Науковець, музикант і письменник Деніел Левітін переконує: налаштуватися на продуктивний день можна всього за 10 хвилин, прослухавши перед початком роботи улюблену музику. Про це повідомляє Еспресо.TV .
На думку експерта, якісно підвищити працездатність дозволяє прослуховування улюбленої музики перед початком робочого дня. Адже приємні мелодії покращують настрій, розслаблюють і допомагають зосередитися. Цей прийом діє лише до початку виконання завдань. Ефективність різної інтелектуальної роботи істотно страждає, якщо увімкнути музику, як фон. Дослідження показують, що концентрація уваги стає вищою, коли люди працюють у повній тиші.
Хочете дізнаватися про головні події першими?
Приєднуйтеся до нашого каналу в Telegram та групи у Facebook!
Читайте також
Увага! Коментарі відсутні! Прокоментуйте першим...