Щоб довго жити, необхідно багато читати. Такого висновку дійшли науковці американського Єльського університету.

Вони провели експеримент, який тривав 12 років. Протягом цього часу проаналізували 3,6 тис. людей похилого віку. Виявилося, що люди, які регулярно проводять час за читанням, живуть у середньому на 2 роки довше за інших. Серед пенсіонерів, які звикли проводити за книжкою від 3,5 години на тиждень, ризик смерті на 20% менше, ніж серед інших літніх людей.

Джерело: Високий замок

Хочете дізнаватися про головні події першими?
Приєднуйтеся до нашого каналу в Telegram та групи у Facebook!