Вчені з Копенгагенського університету розповіли, чому не варто користуватися соцмережами. Науковці Данії дослідили майже тисячу осіб, кожен з яких мав понад 350 друзів у Facebook і проводив у цій соцмережі не менш ніж годину щодня.
Учасників розділили на дві групи. Перша група добровольців продовжувала користуватися соцмережами в звичному режимі, а другу групу ізолювали від Facebook на тиждень.
У результаті виявилось, що в тих людей, котрі відмовились від соцмереж, за тиждень помітно підвищився настрій і зріс рівень задоволеності особистим життям. Це через те, що такі люди перестали активно стежити за акаунтами інших користувачів і заздрити добробуту знайомих, інформує gogetnews.
Вчені радять активним користувачам соцмереж влаштовувати канікули від них, найпростіше це зробити протягом новорічних свят.
Хочете дізнаватися про головні події першими?
Приєднуйтеся до нашого каналу в Telegram та групи у Facebook!