Спорт проти вірусу й нудьги. У Львові започаткували груповий фітнес. Мешканці будинків виходять вранці на балкони й роблять гімнастику.
Викладач вишу Анатолій із запровадженням карантину працює вдома. У вільний час переглядає у соцмережах відео із флешмобами, що популярні за кордоном. І от подумав: а чому б і собі не започаткувати щось веселе та корисне. Разом із сусідам розпочали колективний фітнес. Щодня вранці усі охочі мешканці будинків виходять на балкони і виконують прості, але ефективні вправи.
Але на деякі вправи - табу через небезпечність виконання, адже балкон може виявитися не безпечним місцем, та і на ньому не сильно і багато місця, то можна і не розвернутися. Тому зарядка складається з легких і основних вправ.
Така руханка триває 30 хвилин.
Після фізкультури учасники фітнесу один одному аплодують щоб привернути увагу та інших сусідів.
Хочете дізнаватися про головні події першими?
Приєднуйтеся до нашого каналу в Telegram та групи у Facebook!