Активістки Жіночої сотні та активісти Самооборони Майдану сформували набір сухпайків для бійців, що воюють на Сході.
«Спілкуючись з бійцями на Сході, дійшли до висновку, що в першу чергу не вистачає саме сухпайків на передовій. Продукти, які треба довго готувати, на передову можуть просто не доїхати», - розповідає відповідальний за збір продуктів у Самообороні Павло Савчук.
Самооборонівці ретельно проаналізували склад сухпайків армій різних країн і врахували власну спроможність закупити ті чи інші продукти. У результаті запропоновано два раціони харчування.
Сухпайок №1
індивідуальний раціон харчування
розрахований на 3-4 прийоми їжі
одноденний, але можна розтягнути на два дні.
Компоненти:
- Консерва м'ясна (тушкована яловичина або свинина) металева банка 320 г -1 банка
- Консерва «Паштет м'яснийпечінковий» - 1 банка
- консерва рибна - 1 банка
- Консерва рослинно-м'ясна «Каша з м'ясом/ квасоля з м'ясом» - 1 банка
- Консерва овочева (кукурудза, горошок, квасоля, оливки) - 1 банка (металева)
- Згущене молоко - 1 м'яка упаковка з кришечкою
- Чай - 2 одноразових пакетика
- Кава - 2 одноразових стіка або 1 кава + 1 стік какао "Несквік")
- Галети, крекери (з упаковки)
- Сухарі запаковані 3-5 шт.
- Набір "Сухофрукти-горіхи" - 30-50 г
- Казинак - 1 плитка
- Поживний батончик - 1 шт. (гематоген, ірис плиточний, халва в батончику, мюслі батончик або маленька упаковка "Skittles" / "M&Ms" - щось одне)
- Цукор в одноразових стіках - 3-5 стіків
- Сіль-перець в одноразових стіках
- Бульйонний кубик - 1 шт.
- Мівіна (картопля чи вермішель) або вівсянка в одноразовому пакетику - 1 шт.
- Карамель з кислою начинкою 3 шт.
- «Нутелла» в одноразовій упаковці 15 г або мед в одноразовій упаковці
- Томатна паста в одноразовій упаковці 70 г (для приготування томатного соку)
- Напій розчинний сухий вітамінізований - 1 упаковка або 1 таблетка "Супрадін"
- Гумка жувальна - 1 пластинка або 1 подушечка
Додатково:
- Сухий спирт (для розігріву консерв або для кип'ятіння води) - 3-4 таблетки
- одноразова ложка - 1 шт.
- серветки звичайні 2-3 шт.
- серветки дезинфікуючі 2 шт.
- зубочистка- 1 шт.
- сірники
- таблетки для дезинфекції води - 1 шт.
- Таблетки "Кофеїна бензоат" (енергетик) - 3 таблетки
- Глюкоза з вітаміном С (енергетик) - 3 таблетки
- Активоване вугілля - 1 блістер
- Пам'ятка про знезаражування води у польових умовах
Сухпайок №2
ндивідуальний раціон харчування
розрахований на 1 прийом їжі ( можна використати на 2 прийоми)
Компоненти:
- Консерва «Яловичина/свинина тушкована» 320 г або паштет чи рибна консерва - 1 банка
- Консерва овочева (кукурудза, горошок, квасоля і т.д) - 1 банка
- Чай - 1 пакетик
- Кава - 1 стік
- Цукор одноразовий - 2 стіка
- Набір «сухофрукти-горіхи» 35- 50 г - 1 уп.
- Казинак або поживний батончик - 1 шт.
- Бульйонний кубик - 1 шт.
- «Нутелла» в одноразовій упаковці 1г або мед в одноразовій упаковці
- Галети 50 г - 1 упаковка
- Сухарі - 1 шт.
- Карамель з кислою начинкою - 2 шт.
- Напій сухий розчинний вітамінізований - 1шт.
- Вітаміни «Гексавіт» - 2 драже
Додатково:
- сухий спирт - 1 таблетка
- одноразова ложка - 1 шт.
- серветки паперові - 1 шт.
- серветка дезинфікуюча - 1 шт.
- сірники - 1 упаковка
- Таблетка для знезаражування води - 1 шт.
- кофеїн - 2 таблетки
- активоване вугілля - 1 блістер
- Пам'ятка про знезаражування води у польових умовах
«Ми намагались максимально збалансувати склад пайку по корисності і поживності. Більшість продуктів можна вживати без розігріву. Деякі смачніші, якщо їх розігріти (тушонка, каша з м'ясом), деякі треба заливати кип'ятком (бульйон, мівіна, каша з вісвянкою, чай, кава). Для цього серед компонентів є сухе пальне (сухий спирт) - таблетки вистачить, щоб розігріти консерву або закип'ятити 200 мл води», - коментує Павло Савчук.
Продукти наразі дуже добре збираються у супермаркетах Луцька, де активісти Самооборони щодня стоять із кошиками та списками потрібного воякам. Більшість необхідних продуктів уже зібрано. Найближчим часом планується передати на Схід партію з 50-100 сухпайків № 1.
Проте, деяких компонентів ще досі не вистачає. Якщо ви можете купити ці компоненти або допомогти фінансово, кидайте їх у кошики «Допомога бійцям на Схід» на виході в супермаркетах.
Деталі за телефоном: (050) 378 24 99 Павло.
Хочете дізнаватися про головні події першими?
Приєднуйтеся до нашого каналу в Telegram та групи у Facebook!